Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nên thường được khuyến khích thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Vậy Tập thể dục tăng cường trí nhớ được không?
Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nên thường được khuyến khích thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Vậy Tập thể dục tăng cường trí nhớ được không?
Khi mọi người già đi, các hệ thống cơ thể bao gồm cả não sẽ dần suy giảm chức năng. Lúc này lão hoá não không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn ảnh hưởng tới trí nhớ và tinh thần của người cao tuổi. Vậy lão hoá não là gì và có cách...
Chất lượng giấc ngủ không những có liên quan đến sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến hoạt động não bộ và trí nhớ con người. Việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều ảnh hưởng đến trí nhớ của chúng ta. Cùng tìm hiểu ảnh hưởng của giấc ngủ đối với trí...
Người làm việc nhiều trong thời gian dài thường bị lơ đãng, mất trí nhớ, thiếu tập trung vào công việc và học tập. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất và chất lượng làm việc. Vậy có cách tăng cường trí nhớ nào hiệu quả không?
Các vấn đề về trí nhớ là một hiện tượng bình thường trong thời kỳ tiền mãn kinh, thời gian chuyển tiếp trước khi mãn kinh. Nếu bạn đang trong thời kỳ này và đang lo lắng về tình trạng suy giảm trí nhớ có thể xảy ra, bạn hãy thử tìm hiểu về các...
Bị suy giảm trí nhớ tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Khiến người bệnh gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc. Vậy bị suy giảm trí nhớ phải làm sao và cần làm gì để tốt nhất cho người bệnh?
Suy giảm trí nhớ ở người trẻ ngày càng là một tình trạng báo động trên nhiều quốc gia. Điều này làm cho chất lượng cuộc sống của người trẻ bị suy giảm và phải đối diện với nhiều khó khăn khi lớn tuổi dần. Vậy cần làm gì khi gặp những dấu hiệu suy...
Trí nhớ giảm sút, hay quên là tình trạng phổ biến hiện nay xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Tình trạng này khiến cho chất lượng học tập và công việc của nhiều người bị giảm sút, gây ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống của họ. Vậy có các cách cải...
