Người lớn tuổi có thể lo lắng về trí nhớ và khả năng học hỏi điều mới của mình bị giảm sút. Những thay đổi này thường là dấu hiệu của chứng hay quên nhẹ hoặc chứng hay quên liên quan đến tuổi tác và thường là một phần bình thường của quá trình lão...
Chất lượng giấc ngủ không những có liên quan đến sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến hoạt động não bộ và trí nhớ con người. Việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều ảnh hưởng đến trí nhớ của chúng ta. Cùng tìm hiểu ảnh hưởng của giấc ngủ đối với trí...
Ăn trưa mỗi ngày là điều cần thiết giúp cung cấp cho cơ thể thêm nhiều năng lượng để làm việc suốt buổi chiều. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo có bữa trưa lành mạnh là tự mang theo đồ ăn. Cùng tìm hiểu hướng dẫn cách ăn uống lành mạnh vào...
Các vấn đề về trí nhớ là một hiện tượng bình thường trong thời kỳ tiền mãn kinh, thời gian chuyển tiếp trước khi mãn kinh. Nếu bạn đang trong thời kỳ này và đang lo lắng về tình trạng suy giảm trí nhớ có thể xảy ra, bạn hãy thử tìm hiểu về các...
Mất ngủ là tình trạng phổ biến hiện nay xảy ra ở nhiều lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, khả năng hoạt động và làm việc của người bệnh. Vậy thường xuyên mất ngủ gây ra bệnh gì và hậu quả của bệnh mất...
Tình trạng mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ, đời sống mà còn khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi chán nản. Hiện nay có nhiều cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ, trong đó có cách bổ sung một số vitamin và khoáng chất có lợi cho giấc ngủ. Cùng tìm...
Trí nhớ giảm sút, hay quên là tình trạng phổ biến hiện nay xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Tình trạng này khiến cho chất lượng học tập và công việc của nhiều người bị giảm sút, gây ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống của họ. Vậy có các cách cải...
Hiện nay số phụ nữ sau sinh suy giảm trí nhớ chiếm tỷ lệ khá cao. Điều này gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, tinh thần cũng như khả năng làm việc của chị em phụ nữ sau sinh. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng sau sinh bị suy giảm trí nhớ?
