Để tăng cường khả năng tập trung của não bộ, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy chúng ta nên ăn gì để tăng khả năng tập trung của não bộ và nên sử dụng những thực phẩm này như thế nào giúp tăng tính hiệu quả.
Khả năng nhận thức người già thường thay đổi theo hướng suy giảm dần theo thời gian. Những thay đổi này có thể biểu hiện qua sự giảm sút trí nhớ, khó khăn trong việc tập trung, xử lý thông tin chậm hơn, và giảm khả năng tư duy logic. Vậy làm thế nào để...
Thoái hoá não bộ là tình trạng y tế khá nghiêm trọng, khi đó các tế bào thần kinh của não bị tổn thương và không thực hiện được các chức năng của não. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động sâu rộng đến đời sống hàng ngày của người...
Khả năng nhận thức của não bộ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc và học tập mà còn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Duy trì chế độ học tập liên tục, thực hành tư duy đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể...
Trạng thái tâm trí con người có khả năng suy nghĩ rõ ràng, tập trung và đưa ra quyết định đúng đắn chính là lúc có tinh thần minh mẫn nhất. Đây là kết quả của sự kết hợp giữa nhận thức bản thân, quản lý cảm xúc, sức khỏe thể chất và thói quen...
Duy trì cân nặng lý tưởng theo tuổi không chỉ giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như bệnh đái tháo đường, tim mạch và huyết áp cao mà còn cải thiện sự tự tin và sức khỏe tổng thể. Vậy để quản lý cân nặng hiệu quả, người Việt Nam cần chú ý...
Nám da là một vấn đề phổ biến khiến nhiều người cảm thấy lo lắng về sự thay đổi màu sắc trên làn da. Dù không gây đau đớn, nhưng nám da có thể làm giảm sự tự tin và ảnh hưởng đến vẻ ngoài tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm...
Vùng da quanh mắt luôn nhạy cảm và còn chịu ảnh hưởng của môi trường, tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ nên dễ bị lão hóa sớm, thâm quầng và bọng mắt. Do đó, để duy trì vẻ đẹp của vùng da này cần chăm sóc cẩn thận và duy trì thói quen sinh hoạt...
Ở độ tuổi 50, làn da phụ nữ thường trở nên chảy xệ, bị khô và có nếp nhăn. Tình trạng này nguyên nhân chính là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có thể phòng ngừa và làm chậm đi sự lão hóa bằng việc chăm sóc da...
Ở tuổi 30-35, làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt do tác động của nội tiết tố và môi trường. Việc chăm sóc da ở tuổi 30 đòi hỏi quy trình dưỡng da kỹ lưỡng hơn với các sản phẩm phù hợp để duy trì độ ẩm, độ đàn hồi,...
