Bạn có biết rằng những gì chúng ta ăn uống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến tinh thần và trí não? Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là chìa khóa vàng để có một tinh thần thoải mái, phấn chấn và...
Mệt mỏi kéo dài không chỉ là cảm giác khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe. Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn, tình trạng này dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào khiến mệt mỏi kéo dài...
Mệt mỏi kéo dài là một trong những dấu hiệu thường gặp khi cơ thể rơi vào tình trạng cạn kiệt năng lượng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần và khả năng làm việc. Việc nhận biết và xử lý...
Rèn luyện não bộ để cải thiện trí nhớ, sự tập trung hoặc chức năng hàng ngày là ưu tiên hàng đầu của nhiều người lớn tuổi. Nhưng mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể hưởng lợi từ việc kết hợp một vài bài tập não đơn giản vào cuộc sống hàng ngày....
Suy giảm khả năng nhận thức là tình trạng khi các chức năng của não bộ bị suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Theo thời gian suy giảm khả năng nhận thức có thể tiến triển mạnh gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng...
Thoái hóa não là một quá trình suy giảm chức năng não bộ, gây ra bởi nhiều nguyên nhân phức tạp và đa dạng. Thoái hoá não bộ có thể gây ra các bệnh lý nguy hiểm như Alzheimer, Parkinson, suy giảm trí nhớ…Vì vậy, hiểu rõ các nguyên nhân của thoái hoá não bộ...
Suy giảm trí nhớ, hay quên là tình trạng phổ biến hiện nay xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến chất lượng học tập công việc và đời sống của nhiều người. Một số loại vitamin có thể giúp làm chậm hoặc ngăn ngừa suy giảm trí...
Cải thiện bệnh thoái hóa não ở người già đòi hỏi phải có một cách tiếp cận toàn diện, bao gồm cả việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, thực hiện các hoạt động thể chất phù hợp, quản lý căng thẳng và sức khỏe tinh thần, cùng với việc giám sát y...
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của những suy nghĩ không ngừng nghỉ. Việc suy nghĩ quá nhiều không chỉ làm ta mất tập trung mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Vậy, tại sao chúng ta không nên suy nghĩ quá nhiều?
Bệnh thoái hoá não có nguy hiểm không? Thoái hóa não là một quá trình suy giảm chức năng não bộ, gây ra bởi nhiều nguyên nhân phức tạp và đa dạng. Bệnh gây suy giảm nghiêm trọng trí nhớ, khả năng nhận thức, và các kỹ năng cơ bản, dẫn đến những khó khăn...
