Khả năng ghi nhớ là một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta duy trì chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở tuổi trung niên trở đi. Tuy nhiên, theo thời gian, khả năng này thường suy giảm do ảnh hưởng của tuổi tác, stress và lối sống ít vận động. Vậy...
Bộ não con người có khả năng lưu trữ và xử lý một lượng lớn thông tin thông qua nhiều loại trí nhớ khác nhau. Mỗi loại trí nhớ có vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta học hỏi, lưu giữ thông tin và tương tác với thế giới xung quanh. Dưới đây...
Để thành công trong công việc và học tập, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung là điều không thể thiếu. Cách tăng khả năng tập trung đơn giản và hiệu quả là thực hiện duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, xây dựng chế độ ăn uống cân bằng hoặc...
Trí nhớ minh mẫn tư duy sắc sảo là một trong các yếu tố được những nhà tuyển dụng đánh giá cao. Thậm chí, với tố chất này, bạn có thể thành công ở bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống. Vậy làm sao để có tư duy sắc sảo và trí nhớ nhạy...
Trí nhớ là một món quà vô giá đối với con người bởi nó giúp chúng ta lưu giữ những kỷ niệm, kiến thức và kinh nghiệm sống. Tuy nhiên, theo thời gian, đặc biệt là khi bước vào tuổi già, trí nhớ có thể suy giảm gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống....
Suy giảm trí nhớ là tình trạng hay quên bất thường. Bạn có thể không nhớ được các sự kiện mới, nhớ lại một hoặc nhiều ký ức trong quá khứ hoặc cả hai. Bệnh lý này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và đời sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu những...
Theo các thống kê đã chỉ ra rằng, trung bình cứ chín người lớn trên 45 tuổi thì có một người gặp phải một số dạng lú lẫn hoặc mất trí nhớ. Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, trong một số trường hợp có thể tiến triển thành...
Bệnh rối loạn thần kinh lo âu khiến con người trở nên lo lắng, hoảng sợ quá mức một cách thường xuyên mà không rõ nguyên nhân. Vậy phải làm gì khi bị rối loạn lo âu?
Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nên thường được khuyến khích thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Vậy Tập thể dục tăng cường trí nhớ được không?
Suy giảm trí nhớ không chỉ gây ra những ảnh hưởng cho sức khỏe mà còn tác động trực tiếp làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy các nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ là gì và phòng ngừa căn bệnh này như thế nào?
