Trong video 10 Causes of Memory Loss in Aging đăng tải trên kênh Youtube Better Health While Aging, Bác sĩ chuyên khoa lão khoa được chứng nhận – Leslie Kernisan (MD MPH) giải thích những nguyên nhân phổ biến gây ra vấn đề về trí nhớ và tư duy ở người lớn tuổi, và những...
Cơ thể con người không được thiết kế để sống quá lâu. Cơ thể chúng ta thường chỉ có thể duy trì chức năng khỏe mạnh đến khoảng 90 năm tuổi. Nhưng câu hỏi đặt ra là, sự già đi thực sự có nghĩa là gì? Và nó tương tác như thế nào với những...
Bệnh Alzheimer có thể khiến não bộ của bạn thay đổi hoàn toàn theo một cách độc hại, với sự suy giảm khả năng giao tiếp, não teo nhỏ, khó tập trung và mất trí.
Hơn 40 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh Alzheimer và con số này dự kiến sẽ tăng mạnh trong những năm tới. Nhưng không có tiến bộ thực sự nào được thực hiện trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này kể từ khi nó được phân loại hơn 100 năm trước.
Nếu bạn không thể ngủ được thì bạn không hề cô đơn. Hàng triệu người trên thế giới cũng đối mặt với vấn đề này mỗi đêm. Thống kê tại Anh cho thấy, khoảng 30% dân số gặp khó khăn với giấc ngủ, và cứ 10 người thì có 1 người mắc chứng mất ngủ...
Ổ bánh mì, bát cơm và lon soda – Bạn có biết món nào trong số này chứa ít carbohydrate nhất không? Nghe có vẻ khó tin, nhưng xét về lượng carbohydrate, cả ba đều gần như tương đương.
Chúng ta thường nghe nhắc đến calories khi bàn về thực phẩm và tập luyện: “Cái bánh này bao nhiêu calories?”, “Chạy bộ đốt được bao nhiêu calories?”. Nhưng calories thực sự là gì, và cơ thể chúng ta cần bao nhiêu mỗi ngày?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Một bữa sáng lành mạnh không chỉ cần giàu dinh dưỡng mà còn nên dễ làm và tiện lợi. Món “Khoai tây chiên trứng” dưới đây là một lựa chọn tuyệt vời,...
Trên kênh Youtube Pick Up Limes với hơn 4 triệu subscribers, Sadia chia sẻ: “Tôi luôn rất hào hứng khi được chia sẻ những mẹo dinh dưỡng với các bạn. Và tôi nghĩ bạn sẽ đặc biệt yêu thích những mẹo này vì chúng sẽ giúp bạn cải thiện lựa chọn bữa ăn và đồ...
Chế độ ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải phức tạp. Dưới đây là một ngày ăn uống lành mạnh đơn giản, dễ thực hiện và đầy đủ dưỡng chất. Các công thức này sử dụng nguyên liệu dễ tìm và bạn chỉ cần ít hơn một giờ để chế biến, tương tự như...
