Theo các thống kê đã chỉ ra rằng, trung bình cứ chín người lớn trên 45 tuổi thì có một người gặp phải một số dạng lú lẫn hoặc mất trí nhớ. Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, trong một số trường hợp có thể tiến triển thành...
Đau dây thần kinh tọa là một hiện tượng khá phổ biến, có thể gây lo lắng đáng kể và trong một số trường hợp nghiêm trọng, cần đến phẫu thuật để điều trị. Vậy làm thế nào để nhận diện các dấu hiệu của đau dây thần kinh tọa và cải thiện tình trạng...
Ở con người bộ não vốn là trung tâm điều khiển của hệ thần kinh trung ương, chịu trách nhiệm điều khiển hành vi, hoạt động. Vì thế não được xem là cơ quan quan trọng trong cơ thể người. Vậy bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh?
Mất ngủ không phải là những triệu chứng quá xa lạ trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên việc mất ngủ rối loạn tiền đình không phải là một dấu hiệu sức khỏe tốt. Vậy mất ngủ rối loạn tiền đình là do đâu?
Da là cơ quan lớn nhất, chiếm khoảng 1/7 tổng trọng lượng cơ thể và hoạt động như một rào cản, bảo vệ phần còn lại của cơ thể. Da đẹp dáng xinh cũng là tiêu chuẩn để đánh giá cái đẹp. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn uống lành...
Dầu ăn là nguyên liệu gần như không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Do đó việc chọn được một loại dầu ăn lành mạnh hay loại dầu ăn tốt cho sức khỏe là một trong những cách hữu ích để sống khỏe, sống trường thọ.
Thông thường với mỗi chiều cao khác nhau sẽ có cân nặng lý tưởng tương ứng và ngược lại. Do đó để quản lý cân nặng chuẩn nhất, chúng ta cần biết công thức tính cân nặng bao nhiêu là chuẩn.
Chế độ ăn lành mạnh cho người giảm cân là thường ưu tiên các thực phẩm tự nhiên, chưa chế biến hơn là các bữa ăn được đóng gói sẵn. Chế độ ăn này sẽ cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt nhất. Vậy có...
Chế độ ăn uống sẽ tác động đến mọi mặt của cơ thể phụ nữ, bao gồm cả sức khỏe tổng thể và cả sắc đẹp. Theo đó, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp chị em luôn khỏe mạnh, trẻ đẹp và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý khác...
Bệnh nhân tiểu đường là một trong những đối tượng cần quản lý tốt tới chỉ số đường huyết thông qua chế độ ăn uống. Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn các bữa ăn lành mạnh cho người tiểu đường.
