Chúng ta thường nghe nói rằng sống lâu là điều tốt nhưng thực sự điều đó chỉ có ý nghĩa khi chúng ta sống trong trạng thái khỏe mạnh. Sự khỏe mạnh không chỉ giúp bạn sống thọ hơn mà còn giúp bạn nâng cao tinh thần và chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu...
Trong nhịp sống hối hả ngày nay, căng thẳng và lo âu đã trở thành những vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Thay vì để chúng chi phối cuộc sống, có những cách đơn giản nhưng hiệu quả để quản lý cảm xúc của mình. Chỉ cần dành ra 20 giây...
Người bệnh tiểu đường có sống lâu được không? Câu trả lời là có thể nếu người bệnh tuân thủ đúng các biện pháp quản lý bệnh. Thêm vào đó, người bệnh cần có sự thay đổi tích cực về chế độ ăn, tập thể dục và quản lý căng thẳng là những yếu tố...
Ngủ trưa có gây hại cho trí nhớ hay ngủ trưa có tốt không là chủ đề được nhiều nhà khoa học nghiên cứu trong nhiều thập kỷ gần đây. Giấc ngủ là nhu cầu chung của mọi dạng sống và đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng quát. Các quá trình thần...
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường nghe nói về tuổi theo lịch, tức số năm từ khi chúng ta sinh ra. Tuy nhiên, một khái niệm khác ít được biết đến nhưng quan trọng không kém là tuổi sinh học. Vậy tuổi sinh học là gì, và tại sao nó lại quan trọng...
Thoái hóa não ở người già là tình trạng phổ biến hiện nay khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Không chỉ gây ảnh hưởng đến trí nhớ, vận động, não bị lão hóa còn làm tăng nguy cơ tuổi vong ở người già. Cùng tìm hiểu các hậu quả của thoái...
SIRT1 là một protein có liên quan đến quá trình bảo vệ tế bào thần kinh, trong bệnh Parkinson. Với khả năng chống viêm, bảo vệ tế bào, và tác động đến các yếu tố phiên mã, gen SIRT1 được coi là một mục tiêu tiềm năng cho các liệu pháp mới trong việc điều...
Trong những năm gần đây, các nghiên cứu về sức khỏe và sinh sản đã mang lại nhiều phát hiện quan trọng về vai trò của NAD+ trong cơ thể con người. Nó không chỉ đóng vai trò thiết yếu trong các quá trình trao đổi chất, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá...
NAD+ rất cần thiết cho việc tạo ra năng lượng trong cơ thể và điều chỉnh các quá trình quan trọng của tế bào. Nhiều nghiên cứu chứng minh được vai trò có lợi của NAD+ đối với việc tăng cường sức khỏe, cải thiện bệnh và phòng ngừa lão hóa. Vậy NAD+ có ở...
NAD⁺ là một trong những phân tử dồi dào và quan trọng nhất của cơ thể NAD⁺ không chỉ giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tính toàn vẹn của DNA và đảm bảo chức năng tế bào thích hợp để bảo vệ...
