Mất ngủ là một tình trạng phổ biến hiện nay xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần của người bệnh. Một số nghiên cứu hiện nay cũng cho thấy thiếu canxi gây mất ngủ. Hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề...
Mất ngủ là một vấn đề phổ biến làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể của nhiều người. Trong khi các nguyên nhân gây mất ngủ thường được biết đến như stress, lo âu, hoặc thói quen sinh hoạt không hợp lý thì một yếu tố ít được nhắc...
Mất ngủ bị bệnh gì là câu hỏi rất nhiều người quan tâm, bởi đây là bệnh lý phổ biến có thể gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau và gây ra những hệ lụy sức khỏe không hề nhỏ. Vậy thường xuyên mất ngủ là bị bệnh gì?
Mất ngủ do stress không hiếm gặp mà còn rất phổ biến trong đời sống hiện đại. Tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng đến tinh thần mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy mất ngủ do stress và căng thẳng phải làm sao cho hết?
Mất ngủ về đêm là tình trạng khó chìm vào giấc ngủ hay khó ngủ, ngủ chập chờn và không sâu giấc. Tình trạng mất ngủ về đêm gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, lâu ngày gây căng thẳng thần kinh và khiến cho sức khỏe suy giảm. Vậy, tại sao mất ngủ...
Mất ngủ là một trong những vấn đề ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, khả năng làm việc và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Riêng đối với phụ nữ, mất ngủ rối loạn kinh nguyệt thường là đôi bạn đi song hành với nhau. Vậy vì sao mất ngủ khiến kinh nguyệt không...
Đột quỵ là một căn bệnh vô cùng đáng sợ, để lại nhiều di chứng cho người bệnh, kể cả khi họ đã may mắn sống sót sau cơn đột quỵ xảy ra. Một trong những di chứng thường gặp có thể kể đến là tình trạng mất ngủ sau đột quỵ.
Các triệu chứng tiền mãn kinh thường bắt đầu khoảng bốn đến bảy năm trước kỳ kinh cuối cùng và có thể kéo dài trong nhiều năm sau đó. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, thay đổi về thể chất và hoàn cảnh sống trong thời gian này góp phần gây ra...
Thiếu máu có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ theo nhiều cách khác nhau gây ra những hệ lụy sức khỏe không hề nhỏ. Vậy bị mất ngủ do thiếu máu cần phải làm gì?
Mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn vào ngày hôm sau, thậm chí làm giảm năng suất và hiệu quả làm việc. Không chỉ vậy, mất ngủ lâu ngày cũng gây ra sự thay đổi về tính cách và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần lẫn toàn thân, gây suy giảm...
