Bữa ăn sáng là một trong những bữa ăn quan trọng đối cơ thể. Tuy nhiên hiện nay, do áp lực công việc hoặc không đủ thời gian khiến nhiều người thường xuyên bỏ bữa sáng hoặc quên bữa sáng, gây nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu vì sao nên ăn...
Một người mắc suy giảm trí nhớ, hay quên có thể do quá trình lão hoá não bộ hoặc cũng có thể do bệnh lý. Tuy nhiên, sự suy giảm nhận thức và trí nhớ con người thường diễn ra với tốc độ nhanh chóng ở tuổi trung niên. Vì sao xảy ra tình trạng...
Không ai muốn già đi, nhưng đây là một quá trình tự nhiên của cơ thể chắc chắn xảy ra. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện một số phương pháp để trì hoãn quá trình này bằng cách thêm một số các loại nước ép chống lão hóa vào chế độ ăn uống...
Lão hóa là một quá trình tự nhiên có liên quan đến việc giảm sản xuất năng lượng trong ty thể của nhiều cơ quan khác nhau do sự suy giảm nồng độ NAD+. Trong khi đó, NMN là chất trung gian của quá trình sinh tổng hợp NAD+ cho cơ thể. Vậy dùng NMN...
Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau nhưng thường bị bỏ qua. Hiện nay có rất nhiều người bị mất ngủ mãn tính gây cản trở hoạt động hàng ngày và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tuổi...
Mất ngủ là một tình trạng phổ biến hiện nay xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần của người bệnh. Một số nghiên cứu hiện nay cũng cho thấy thiếu canxi gây mất ngủ. Hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề...
Chất béo là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống, giúp cơ thể hoạt động tốt. Dầu và chất béo không chỉ cung cấp năng lượng mà còn chứa các axit béo thiết yếu, giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo như A, D, E, và K. Vì vậy, ngay...
Bữa ăn sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất đối với sức khỏe con người. Nó cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cần thiết cho sức khỏe cũng như bổ sung năng lượng để bạn hoạt động và làm việc hiệu quả. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua...
Các bệnh mãn tính không lây là một trong những bệnh lý phổ biến hàng đầu ở nước ta hiện nay gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuổi thọ của người dân cũng như gánh nặng đối với nền kinh tế và y tế. Và việc ăn uống lành mạnh bảo vệ sức khoẻ...
Suy giảm trí nhớ là tình trạng hay quên bất thường. Bạn có thể không nhớ được các sự kiện mới, nhớ lại một hoặc nhiều ký ức trong quá khứ hoặc cả hai. Bệnh lý này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và đời sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu những...
