Mất ngủ là một bệnh lý phổ biến gây ra nhiều hệ lụy cho tinh thần, sức khỏe tổng thể và trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi. Vậy vì sao bệnh mất ngủ ở người già lại phổ biến?
Menu
Xem thêm
Mất ngủ là một bệnh lý phổ biến gây ra nhiều hệ lụy cho tinh thần, sức khỏe tổng thể và trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi. Vậy vì sao bệnh mất ngủ ở người già lại phổ biến?
Mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn vào ngày hôm sau, thậm chí làm giảm năng suất và hiệu quả làm việc. Không chỉ vậy, mất ngủ lâu ngày cũng gây ra sự thay đổi về tính cách và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần lẫn toàn thân, gây suy giảm...
Hiện nay, việc tìm kiếm các phương pháp trẻ hóa, phục hồi da và trị mụn đang ngày càng phổ biến. Trong số đó, tiêm Exosome đang được ưa chuộng trong ngành thẩm mỹ nhờ khả năng tái tạo, phục hồi da và cải thiện sắc tố. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêm Exosome...
Chăm sóc da hỗn hợp khá phức tạp do da này kết hợp giữa vùng khô và vùng dầu. Điều này đòi hỏi một quy trình chăm sóc đa dạng, bao gồm nhiều sản phẩm và phương pháp khác nhau để vừa cân bằng độ ẩm, vừa kiểm soát dầu thừa, đồng thời bảo vệ...
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da tiết ra nhiều dầu hơn mức bình thường khiến da trở nên bóng nhờn. Tình trạng này được gọi là da dầu và là nguyên nhân gây ra các vấn đề như lỗ chân lông to, mụn đầu đen và mụn trứng cá. Việc nhận diện...
Chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới là một trong những cách chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm để sống khỏe và trường thọ. Vậy ăn uống lành mạnh cho nam giới là như thế nào và nam giới nên ăn gì cho tốt?
Dinh dưỡng bữa ăn lành mạnh đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe của bạn. Do đó việc xây dựng cho mình và gia đình một thực đơn ăn lành mạnh là vô cùng cần thiết.
Bạn đang cố gắng giảm cân nhưng lại gặp khó khăn trong việc tìm loại dầu ăn phù hợp? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về những loại dầu ăn giảm cân tốt nhất để có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Những loại dầu này không chỉ thúc...
Các loại trà giúp cải thiện giấc ngủ bao gồm trà hoa cúc, trà rễ cây nữ lang có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tác dụng của các loại trà này là giúp tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn, và giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài. Nhiều loại trà thảo...
Theo các thống kê đã chỉ ra rằng, trung bình cứ chín người lớn trên 45 tuổi thì có một người gặp phải một số dạng lú lẫn hoặc mất trí nhớ. Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, trong một số trường hợp có thể tiến triển thành...
