Theo thống kê, thời kỳ tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khoẻ của 1% phụ nữ dưới 40 tuổi. Sự suy giảm estrogen sớm khiến phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trầm cảm, loãng xương, tăng cân, rối loạn nhận thức và giảm trí nhớ. Vậy làm thế nào để tăng...
Người lớn tuổi có thể lo lắng về trí nhớ và khả năng học hỏi điều mới của mình bị giảm sút. Những thay đổi này thường là dấu hiệu của chứng hay quên nhẹ hoặc chứng hay quên liên quan đến tuổi tác và thường là một phần bình thường của quá trình lão...
Chất lượng giấc ngủ không những có liên quan đến sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến hoạt động não bộ và trí nhớ con người. Việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều ảnh hưởng đến trí nhớ của chúng ta. Cùng tìm hiểu ảnh hưởng của giấc ngủ đối với trí...
Rối loạn khả năng suy nghĩ không chỉ là vấn đề về trí nhớ mà còn liên quan đến khả năng tập trung, xử lý thông tin và nhận thức tổng thể về môi trường xung quanh. Rối loạn này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc hiểu rõ về rối...
Ăn trưa mỗi ngày là điều cần thiết giúp cung cấp cho cơ thể thêm nhiều năng lượng để làm việc suốt buổi chiều. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo có bữa trưa lành mạnh là tự mang theo đồ ăn. Cùng tìm hiểu hướng dẫn cách ăn uống lành mạnh vào...
Chỉ số BMI là một công cụ phổ biến được sử dụng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe của cơ thể dựa trên cân nặng và chiều cao. Ngưỡng BMI béo phì có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ gia tăng mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng như đái...
Người làm việc nhiều trong thời gian dài thường bị lơ đãng, mất trí nhớ, thiếu tập trung vào công việc và học tập. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất và chất lượng làm việc. Vậy có cách tăng cường trí nhớ nào hiệu quả không?
Các vấn đề về trí nhớ là một hiện tượng bình thường trong thời kỳ tiền mãn kinh, thời gian chuyển tiếp trước khi mãn kinh. Nếu bạn đang trong thời kỳ này và đang lo lắng về tình trạng suy giảm trí nhớ có thể xảy ra, bạn hãy thử tìm hiểu về các...
Bị suy giảm trí nhớ tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Khiến người bệnh gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc. Vậy bị suy giảm trí nhớ phải làm sao và cần làm gì để tốt nhất cho người bệnh?
Cháy nắng là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất mà nhiều người phải đối mặt, đặc biệt là vào mùa hè. Việc chăm sóc da đúng cách sau khi bị cháy nắng không chỉ giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu mà còn giúp da mau chóng hồi phục, lấy...
