Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, mà còn là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của bệnh tiểu đường. Vậy tại sao...
Chống lão hóa từ bên trong là một khái niệm ngày càng được chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Thay vì chỉ tập trung vào các phương pháp bề ngoài, việc chống lão hóa từ bên trong chú trọng đến việc nuôi dưỡng cơ thể qua chế độ ăn uống,...
Trong quá trình tìm kiếm các thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa, khoai lang đang trở thành lựa chọn được nhiều người quan tâm. Với thành phần giàu chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa, khoai lang không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện...
Phụ nữ trung niên thường đối mặt với tình trạng béo phì do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Vậy nguyên nhân gây béo phì ở phụ nữ là do đâu và cách hạn chế tình trạng này như thế nào?
Chăm sóc da chống lão hóa là điều mà nhiều người quan tâm trong những năm gần đây. Việc chăm sóc da có hiệu quả hay không phụ thuộc vào routine chống lão hóa mà bạn đang áp dụng. Xây dựng một routine chăm da chống lão hóa hiệu quả không chỉ tập trung vào...
Quan hệ tình dục lành mạnh đã được chứng minh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, cải thiện hệ miễn dịch và ổn định huyết áp. Tuy nhiên, quan hệ tình dục không lành mạnh có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có...
Tình dục không những đem lại sự khoái cảm và vui vẻ cho con người, nó còn có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Tình dục có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn ngủ ngon và sống thọ hơn. Hãy cùng...
Tôm là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Dù là tôm biển hay tôm đồng, cả hai đều mang đến nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Vậy giá trị dinh dưỡng của tôm như thế nào và cách sử dụng tôm để tối...
Mất ngủ ngày càng trở thành nỗi lo của nhiều người trong xã hội hiện đại. Giữa những phương pháp điều trị, lá đinh lăng – thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam được nhiều người quan tâm. Vậy dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ được không?
Peel da là phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng bởi hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện các vấn đề về da như mụn, thâm nám, sẹo, nếp nhăn… Tuy nhiên, sau khi peel da, làn da trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn, đòi hỏi chế độ chăm sóc...
